impulsiv som jag är...
OJOJ.. vart ska jag börja? kan börja med att jag tränade hela förra veckan och det gick bra, fast det kändes i hela kroppen, och jag kunde känna att jag fått muskler, vilket jag egentligen inte alls vill ha mer av! Sen var det meningen att jag skulle ha en lugn helg eftersom jag har festat varje helg, 2 dagars hur mycket som helst, kan inte minnas sist jag hade en lugn helg,och jag skulle upp o jobba klockan 8 på lördagen! men blev det någon lugn helg elr?knappast!
varför inte? JO, för att en kille hörde av sig till mig, han berättade att han och hans 18 killar från sitt fotbolls lag (från en annan stad)skulle komma till min stad o festa, och han ville absolut träffa mig, jag sa att jag inte visste om jag skulle ut elr inte, men han sa att dom skulle bo på hotell och att jag var mer än välkommen att joina dom med festandet..
..och impulsiv som jag är, bangade jag inte! jag o två 2 polare drog ner på en pub och drack lite öl o sen blev det krogen, och vi började med en drink... sen när vi stod uppe på scenen och dansade loss så kommer en kille fram till mig o det visar sig att det är han, så jävla fin och helt underbar, han bjöd mig och mina vänner på drinkar och han charmade mig totalt. Det visar sig också att han är butiks chef..fast han är lika gammal som mig(23 år) och han har vart modell för calvin klein och tv m.m, alltså det går riktigt bra för den killen.. & han bjöd mig på mer drinkar och dansade nära mig och vi hade verkligen super kul..
Sen så drog vi och åt och han bjöd hela sällskapet på mat..verkligen en helskön och super social människa. Han behandlade mig så jävla bra och sen drog vi till hotellet och efterfestade och han var så jävla underbar mot mig hela kvällen och gav mig världens finaste komplimanger och spelade superfina låtar till mig, haha o han kallade mig för tiger..
Sen skjutsade han hem oss dagen efter, för jag skulle ju som sagt upp o jobba kl 8,och jag hann kanske sova någon timme bara sen hem o byta kläder för att bege mig till jobbet.. sen på lördagen så var jag hemma och tog det lugnt efter jobbet, helt död...o kollade på fotbollen och han o hela gänget hans satt på en resturang och kollade på fotbollen o sen skulle dom ut så han övertalade mig att gå ut en till kväll..
..så ja... IMPULSIV SOM JAG ÄR... så drog jag ut i sista sekunden..och vi träffades upp på krogen, han bjöd på dricka och vi hade trevligt. sen så ville han träffa mig efteråt också så vi drog alla till hotellet igen, och där blev vi kvar.. riktigt roligt och mysigt. Sen så checkade dom ut dagen efter och jag fick skjuts hem..
..och nu känns allt som en lång dröm, det var underbart.. men ja inge mer alls. & jag har också kännt mig som jag varit gravid i 7:e månaden... speciellt på lördagen efter nattens fylle käk som han bjöd på.. och gårdagen blev det bakfylle mat.. ganska mycket. äckligt tjock var jag ..
...MEN IDAG.. har jag fastat hela dagen o magen är nu påväg tillbaka. vågen visar viktnedgång och jag har jobbat. Har endast druckit vatten och tagit 2 piller som dämpar hungern, så har inte kännt av nå hunger alls, inte ens sug.
känns superbra, och imorn ska jag jobba igen..klockan 7. Dax för sängen nu.
och föresten .. det är bestämt nu... jag och "killen" ska flytta isär, och det känns jättebra faktist. Jag ska äntligen flytta ihop med min bästa vän.
skjut mig någon?
Känner mig jätte deppig, känns som allt är skit. Jag har jobbat idag & sen när jag kom hem runt halv 5 tiden så bröt jag ihop totalt. Tårarna bara rann o rann, min kille kom hem o höll om mig, o jag kunde inte sluta gråta! Dels för jag är så sjukt jävla trött på att behöva kämpa hela jävla livet, jag är liksom ensam i världen, alltid varit det. & så testade jag allevos thai soppa idag så är uppsvälld,ätit lite jordnöts ringar och vågen visar 1 kg mer än i morse(upsvälld), jag hoppas verkligen jag gått ner innan kvällen är slut. & NU BÖRJAR träningen,(medel passet) har ångest över det också. Jag måste träna, ska slänga mig på golvet nu och träna o träna, känns som jag dövar ångesten..egentligen vill jag bara rymma iväg och aldrig mer komma tillbaka, be alla dra åt helvete och bara vara.
Igår blev det iaf 5 km i spåret på kvällen, jag och killen. Varken han eller jag fattade vart energin kom från, benen bara sprang av sig själv.& jag har fått lite mens också. Imorgon ska jag iaf gyma klockan 9.
ibland vill jag verkligen bara lämna allt och alla. Bli fri, bli en ängel, vandra i nangijala med min mamma.
Hon skulle säkert bry sig om mig iallafall.
låt mig bara vila lite
innanför hjärtat
Ja, nu ligger jag på sängen o dricker en allevo shake. Tränade som sagt en hel del igår och jag blev glad idag när jag ställde mig på Vågen!Nu är det bara att fortsätta köra på.
Föresten, vet ni vad som hände igår? ni vet min beundrare, den där "speciella killen" jag trodde han var sur på mig efter alla skumma sms som jag skicka på fyllan i lördags, jag är ju så sjukt impulsiv. Men iaf... han ringde mig igårkväll o jag vågade svara denna gång, annars så brukar alla killar bli sur på mig för jag aldrig svarar när dom ringer. Men svarade iaf o han fråga hur det var o så, och sa att han troligen skulle komma till min stad på kvällen o frågade om jag ville träffa honom, sen ringde han när han var framme o ville att jag skulle komma över, vilket jag gjorde.
Så jävla härligt att träffa honom, hade ändå saknat honom men denna gång såg jag också honom med andra ögon än förut, visst han är ju underbar mot mig men på något sätt så känns det också nu som att jag kan gå vidare nu, alltså jag kommer inte höra av mig elr så. Vill ha mig något så får han höra av sig. Nu idag så känns det som om allt bara var en djup dröm.
Han är bara en liten kick
Aja, får se om jag drar och tränar ett medel pass idag elr om jag tränar hemma som igår,
det gick väldigt bra det också faktist. Känner mig bra idag.
Bara att resa sig upp igen & fortsätta kämpa
Känns bra nu igen! känner mig på G! Tog en promenad ner på stan med killen, köpte laxer och sen gick jag hem! & nu har jag kört ett tränings pass hemma, tog fram hantlarna och sen körde jag massa övningar till skön musik. Nu dricker jag en shake, och ska ta en kopp te strax. Tog även ett av mina special piller i morse! Nu jävlar ska jag rasa igen.
Man måste tänka framåt hela tiden o inte ge upp även när det går som sämst.
Mhm..
Helgen över nu. Jag har haft en sjukt rolig helg. 7 Killkompisar från sthlm var på besök, och vi har festat galet hela helgen! efterfestade hela natten / morgonen och det blev både fylle mat / chips / majs m.m det som man hittade i köket. Men killarna var helt underbara.
" Den speciella killen" som jag nämnde innan, även han skulle komma hit med sitt "gäng" & han skrev att han skulle komma på lördagen istället. Hur som helst så stannade killarna från sthlm en dag till eftersom dom ville fortsätta med oss, jag kom hem från efterfesten runt 11 på lördag morgon och sen sov jag några timmar innan det blev dax för fest igen, och uppsvälld och äcklig kände jag mig, men drog på mig en svart klänning iaf.
..hade skitkul med grabbarna igen,drog ut o dansade och dom bjöd på massa alkohol, och eftersom jag inte hört av "den speciella killen" så kom djävulen i mig fram o jag skickade ett sms och fick svar att det hade blivit ändrade planer så han åkte aldrig! Jag skrev då tillbaka att jag skiter i det, har lessnat nu vafan.. & han svarade med att fan vad är det med mig?o han ville ju ses.. såklart så ångrade jag mig på en gång och skrev tillbaka att han fortfarande är min tiger iaf m.m ( vi kallar varandra för det)
& nu har jag bara sån jävla ångest över detta, han tycker säkert att jag är skit skum, jag skrev det också till han att jag orkar inte bry mig om någon och så! Hade sjuk ångest över dessa sms dagen efter. Men han vet hur jag är, impulsiv och så, skriver det jag känner för stunden. & nu kommer jag dra mig undan .. vill fan inte riskera att få känslor för honom, speciellt när han inte bor i min stad, fast han är här väldigt ofta men iallfall, han är en badboy, det kommer inte sluta bra. En jävla sexig tiger.
Ibland hatar jag mig själv för det, att vissa dras till mig och jag till dom. Därför så har jag kört på nu bara, trampat många på tårna, men det är enbart för att jag inte vill riskera att känna för djupt för någon.
Igår iallafall så skulle jag och min sambo ha mys kväll iaf, vi åt både pizza och choklad och kollade på film. Känns som jag har rullat fram idag så idag har jag straffat mig själv genom att enbart dricka en kopp te + en kall korv som slank ner nyss.
Blä.
såhär ligger det till
Det går väl bra, fast jag är inte nere på den vikten som jag var innan, men det är bara att kämpa vidare som sagt. Jag tränade ju i Måndags och i igår så hade jag sån sjuk träningsvärk men drog ändå och tränade och körde på stenhårt. Sen så vandrade jag hem i spöregnet men kände mig bara så jävla bra!
& idag så har jag inte ätit något heller, druckit en kopp av mitt special te som rensar nu. Min pappa ringde föresten i Tisdags på morgonen, det var skönt att höra hans röst igen.. men som ursäkt till att han inte hört av sig på 3 veckor var den att han haft fullt upp med jobb och så? jaha? men han kan ringa till sin tjej & våran släkt i latin amerika varje jävla dag?suck.
Imorgon ska jag festa iallfall. En kill kompis från sthlm och hans 5 vänner ska komma hit och festa, så antingen förfestar vi hos någon här elr på en Pub och sen drar vi ut och röjer hela gänget! blev lite chockad också, för min beundrare, han som kallar mig pocahontas om ni minns? han ringde mig föresten igår, men jag ville inte svara. Jag har fortfarande inte förlåtit honom helt från i helgen, han kom till min stad då, det var ungefär 15 pers + dom som bor här, sen på krogen så träffade jag halva gänget men dom hade tydligen inte kommit in så han hade dragit till en annan krog, sen så sen hördes vi av men då var han helt "helt borta" och hade åkt "hem", sen så skulle han ringa mig dagen efter, han kallade mig "baby" o bla blaa...
Jag satt med mina vänner o klunka vin, och inte fan hörde jag något från honom? skicka massa sms, inget svar, ringde.. inget svar?var skit förbannad, men hade sjukt kul på krogen iallafall, sket i honom.MEN sen dagen efter så skickar han mess och skriver att dom hade suttit hemma och "rökt på" som fan så sen hade dom däckat.. sällan vafan, åh.
..hur som helst så frågade jag han på msn idag om det var nå särskilt han ville när han ringde igår, och då frågade han om det MÅSTE vara nå speciellt för att han ska ringa? han ville höra hur det var o så? han sa att han kommer till min stad imorgon troligen, annars lördag, och då ska vi ses..sa han.
Jag hatar att han gör mig svag, & jag hatar att jag tänker på honom, ändå älskar jag det,han får mig att känna mig som en gudinna, och sättet han ser på mig, han avgudar mig, iallafall för stunden. men vi får se hur det blir med den saken, jag har ju redan planer nu, men annars kommer vi med stor sannorlikhet mötas på krogen.
--
HUR SOM HELST.. fick en komentar här, om "feta och smala" om citaten som jag hittade på gröna sidan, och jag känner att jag vill förklara lite så ni förstår. Jag skulle aldrig i hela mitt liv se ner på någon som är tjock, skulle aldrig kalla mina vänner för tjockis elr säga att hon/ han är ÄCKLIG för att hon/han väljer att stoppa vissa saker i munnen. Jag vet speciellt en person vars blogg jag har reagerat flera gånger på, då hon skrivit såna saker om sina vänner, jag skulle aldrig i hela mitt liv göra något sånt.
Ni som kanske inte har följt min blogg kan läsa min historia här,
http://nangijaala.blogg.se/2008/april/min-historia.html
Jag själv har levt med Äs sen jag var liten, det hela började när jag var 2 år, då min mamma dog, o jag utvecklade mia, men jag själv tycker att det hela startade i 7 års åldern då jag bodde i en sjuk fosterfamilj som tvinga alla barnen att banta, o man fick gåvor om man gått ner i vikt m.m, det blev som en tävling och dom vägde o mätte alla barnen varje vecka.
Jag har pendlat hela mitt liv från att vara antingen mullig, pinnsmal, lagom, tjock, smal, normal. Hela livet. Men som sagt hade en mörk period i mitt liv där jag gick upp över 25 kg, för att jag tröstade mig med massa skit, det pågick i 2 år kan man säga, INNAN jag insåg själv vad jag höll på med, jag tänkte ju fortfarande som en med grova ätstörningar? kände mig inte så tjock som jag var..eftersom jag kvävde ångesten med massa mat / godis / chips och slutade helt med alla träningsformer.
OCH JAG VET SJÄLV SOM SAGT hur det känns att väga så mycket, så jag kan tycka synd om överviktiga människor, eftersom jag själv har varit där ett tag, och det är fan inte alls roligt och man mår inte alls bra, men det handlar om att vakna upp. man måste ta tag i det själv också, man kan inte blunda hela livet, alltså säga att man vill gå ner i vikt OCH SEN GÅ OCH ÄTA MASSA BULLAR ?
Jag menar jag gick inte ner över 25 kg av att inte göra något? och inte enbart av att börja svälta igen, man måste röra på sig, ändra sina matvanor och förstå att man inte blir lyckligare av att äta dom där bullarna, för ångesten finns alltid där o kommer ikapp än förr elr senare.
Nu känns det faktist som jag har hittat tillbaka till mitt "rätta jag" igen, men ätstörningarna kommer jag nog aldrig bli fri från, och jag är inte nöjd än på långa vägar, men jag tar det i min takt som sagt, jag vet att jag har klarat av över 25 kg, så jag vet att jag kommer klara det här också, det handlar om att kämpa, att tänka positivt. Men såklart så är jag också extremt ledsen över att jag levt med det här hela jävla livet, vet inte en dag som gått utan att jag tänkt på min vikt.
klart man blir orolig
Ligger här nu på sängen o väntar på att killen ska komma hem, MEN jag kan inte slappna av! Eftersom jag inte har pratat med min pappa på ca 3 veckor nu, han har inte ens ringt mig för att höra hur hans dotter mår? Han ringde mig dagen innan min kille skulle åka till USA på affärs resa, jag berättade då att jag låg i världens feber och visst han lät lite orolig men sen dess har han inte hört av sig, FAST han visste att jag var ensam hemma i 2 veckor när killen var borta, nu har det gått 3 veckor sen man hörde ifrån honom?
Försökte ringa honom nu ikväll efter att jag kom hem från träningen, för jag saknar ju honom och vill höra hur det är, vi bor ju trots allt inte alls långt ifrån varandra! men inget svar, jag vet heller inte om han jobbar kväll elr dag den här veckan, nu försökte jag ringa honom igen och det går inte ens signaler fram?
Jag vet också att min pappa känner sig ensam, han har ju bara mig och min bror här, och det är sällan vi hinner höras av! sen saknar han ju släkten och tjejen sin som bor i Latin amerika! UTÅT sett så är pappa världens gladaste, han är känd, alla vet vem han är, han känner nog mer ungdomar än vad jag gör och alla älskar min pappa, men jag VET att min pappa innerst inne inte alls mår bra! Han går till jobbet och sen kommer han hem och där stannar han, sen går han till jobbet igen dagen efter och sådär håller det på. Han är en ensamvarg, gör det mesta själv! Jag vet att han har varit deprimerad och jag har hittat tabletter hos honom, det gjorde ont och han vet att jag vet om det men vi pratar aldrig om det.
Ibland (ofta) kan jag känna mig så världelös, att jag är en dålig dotter / dålig flickvän / dålig syster / dålig vän, jag kan känna att vad jag än gör så kommer jag aldrig kunna passa in på riktigt. & det som gör ont också är att jag vill ju träffa min pappa, men han är ju ändå min pappa, han kan väll förfan höra av sig någon jävla gång han också och höra hur jag mår?kan han sluta bete sig som en barnunge! Min pappa är väldigt ungdomlig av sig, och ibland känns han mer som en vanlig vän.
Det som också svider i hjärtat är att jag måste ta upp en viktig sak med honom, nu i september så låg jag ju jätte sjuk i 2 veckor med feber och allt, kunde knappt stå på benen, det var när killen var bortrest. Jag var bara hemma, fast inte på helgerna. Därför så kunde jag inte jobba, var tvungen att tacka nej till grymt mycket jobb och förlorade därför pengar, så den här lönen som jag fick nu var jag tvungen att lägga undan sjukt mycket pengar, var tvungen att betala den här hyran och lite andra räkningar, lägga undan pengar till nästa hyra och 2600 kr som jag är tvungen att betala tbx på skatten! det svider. Så nästa månad kommer jag vara fattig eftersom jag knappt jobbat nu i septemer, så då MÅSTE jag fråga honom om jag får låna 2000 kr så jag kan leva nästa månad!
Jag hatar verkligen att be om pengar, det gör jag aldrig, jag frågar aldrig efter pengar, jag har alltid fått klara mig själv, när jag flyttade hemifrån så var det enda jag fick av min pappa ett startpaket från ikea som kostade 1000 kr, sen hade jag bara min 90 säng då och kläder, hade inte ens en tv. Resten skaffade jag själv, jag har alltid tjänat mina egna pengar och aldrig levt på någon annan så det gör ont att jag nu måste be honom om ett lån. Vet att han kommer sucka, men självklart ställa upp, men det är en klump i magen att ens behöva ta den diskussionen..speciellt nu när vi inte ens har hörts av på 3 veckor.
han är säkert besviken på mig, undrar varför jag dragit mig undan? och min pojkvän frågar mig om jag fortfarande tycker om honom, han försöker komma mig nära, visst jag älskar honom, han har funnits i mitt liv i 7. snart 8 år,(inte varit tillsammans så länge, vart till & från, men alltid "vart" med varandra ändå) sen jag var 16 år, men jag känner att jag ändå vill gå vidare, men det är svårt också när vi bor ihop och han är underbar mot mig, han älskar verkligen mig. Sen känner jag press från min bästa vän som vill att vi ska flytta ihop också, så nu har vi pratat om det, elr det har tagits upp många gånger, att jag och killen ska flytta isär men han vill ju inte det, och nu har det kommit fram till hans föräldrar också, så nu vet dom om det, och såklart så känns det som att jag är det " svarta fåret" som vanligt. Dom kom förbi här igår och bjöd oss på mat och såklart så nämnde min kille det för dom, så jävla typiskt, fast dom tog det bra, men jag satt ju där och skämdes, fast dom är lättsamma så det är bra.
ÄVEN om dom är underbara så vet jag ju vad dom tycker, dom vill ju inte det, men vad ska man göra? Jag vet inte hur det kommer bli nu faktist, vi får se. MEN det gör ont..det gör det.
ibland vill jag bara ta den enkla vägen ut.
Vilken kick!
OH, jag är super jävla glad nu! var ner på stan idag med killen och köpte nytt friskis & svettis kort, så har precis varit o tränat nu, körde stenhårt! känns super skönt nu, körde ett medel pass!och jag har inte ätit ett skit nu på hela dagen ^^ men funderar på att kanske ta mig en apelsin nu, det kan jag faktist unna mig! var o handlade idag, köpte hur mycket frukt som helst nu så jag har hemma <3 en jävla bra dag har jag haft.
heja mig
nya tag nu
Haft en hemsk vecka. men nu är det slut på den här skiten!IMORGON tar jag över världen igen,ska bege mig ner på stan och köpa nytt friskis/svettis kort, tycker inte att gymet som vi har tar lika bra som passen, så ska köra både och. Jag känner mig äcklig och fet, men nu är det slut på det.
Jag har föresten haft en galen helg som vanligt,2 dagars blev det.
SÅ JÄVLA ÄCKLIG.
Fortfarande äcklig och tjock. Jag har verkligen haft en hemsk vecka, skjut mig någon? jag fryser och jag känner paniken växa inom mig, känner mig mer misslyckad än någonsin. Kan jag få den där jävla mensen någon gång så den här skiten kan gå över? och så har jag varit förstoppad också, och det är fan inte alls roligt, och spelar ingen roll vad det är jag stoppar i munnen, jag blir fetare och fetare och uppsvälld.
Har fått in lönen nu inatt iaf, det första jag ska göra imorgon när jag kommer ner på stan är att springa in på apoteket och köpa nya laxerings piller, min vanliga sort. ska trycka i mig 8 stycken, så dom hinner värka i lagom tid innan kvällen. På kvällen ska jag dricka och sen ut och dansa, 2 (kanske 3)av mina beundrare (ingen från min stad) kommer troligen att vara där, faan..jag kommer känna mig fetare än någonsin, nog för att jag skiter i 2 av dom men den 3:e.. han är ändå lite speciell, farligt speciell.
Jag hatar att känna att jag tappat kontrollen, man känner sig så maktlös, så svag, så misslyckad. ändå tycker jag inte jag äter speciellt mycket, blir faktist förvånad, tycker att vissa äter jätte mycket,det dom skriver i sin blogg. Ibland önskar jag att jag också kunde det. Men spelar ingen roll.. jag blir uppsvälld som en jävla ballong jämt.
Jag lider faktist av IBS. det är en "sjukdom" som många i sverige lider av, ena stunden kan man va lös o i nästa hård, gaser kan förekomma och man ja har problem med magen, man blir uppsvälld fast man kanske har ätit lite bara, det är faktist skit jobbigt, så fort jag har ätit en "liten normal portion mat" så blir jag jätte tung, däckar oftast på sängen, det är heller inge ovanligt att jag ökar 2-3kg på EN DAG. fattar ni vilket jävla helvete? man känner sig helt drogad och får jätte ont i magen o kan knappt röra sig! så brukar köra med det ibland så min kille förstår verkligen mig nu.. vissa gånger när jag går in på toan för att spy. Men kan ju inte köra på det jämt, men dom gånger vi äter tillsammans, typ en dag under helgen kanske.
Nu ska jag lägga mig, jag känner mig jätte jätte TUNG.
Någon mer föresten som har IBS?
underbara anledningar..
loggade in på den gröna sidan för lite uppdatering samt peppning.. hittade dessa underbara anledningar.
***
· Du blir inte lika svettig under varma dagar som en fet
människa blir.
· Det är lättare att älska sig själv när man är smal, och
det är lättare att älska smala personer än feta personer hur fina de än är längst
inne.
· Har man inte en perfekt kropp så har man heller inte ett
perfekt inre.
· Smala personer har en viljestyrka som feta människor inte
har.
· Aneroxi låter så mycket bättre än fetma
· Killar, och tjejer också för den delen gillar smala tjejer,
och om är du smal vill de ha dig.
· Människor kan missta sig och tro att du är en supermodell
eller skådespelerska.
· Ärligt, hur många feta skådespelerskor, modeller och
sångerskor känner du till?
· Inget ser värre ut än att vara fetare än de andra i ett
gäng.
· Det är snyggt att vara smal, och att vara smal är
inne.
· Feta får inte samma respekt som smala får.
· Att simma är kul, men det är inte kul att bli tagen för en
val.
· Ordet fet kommer bara att användas mot dig i sarkastiska
syften om du är smal.
· Om du är smal visar det att du har kontroll.
· Ingen vill se en fet människa dansa.
· Du kommer inte att ha några problem att se sexig ut som
smal.
· Låt INGEN omkring dig få veta att du är ana. Men det är
toppen att ha Internetvänner. Berätta inte för någon, även om du är 100% säker
på att din vän förstår, det är för stor risk att ta.
· Ät vitaminer! Kalcium och järn är superviktigt.
· Bli vegetarian eller vegan, då får du oftast laga din egen
mat.
· Om du äter, ät BARA när andra kollar på. Alla andra
kalorier är förgäves.
· När du tränar, lyssna på musik eller kolla på tv. Det får
tiden att gå snabbare.
· Om du får hungerskval, kryp ihop till en boll.
· Vill du hetsäta? Drick tre stora glas vatten, eller drick
lite vinäger. Det får din mage att kännas kontig, och du vill inte äta.
· Ha en matdagbok och tänk på hur mycket du stoppar i dig
som är fett.
· Thinspiration är din bästa vän. Tror du att du har blivit
smal? Kolla in modellerna och inse att du inte är smal!
· Lär dig en ny hobby. Vad som helst som får dig att sluta
tänka på mat.
· Ät ingenting större än din knytnäve. Måste du sträcka på
munnen är det för stort.
· Kolla ALLTID kalorier mm. Något som är fettfritt kan vara smockfullt med
kalorier, och det vill du inte äta.
· Om dina magra vänner äter mycket, betyder det INTE att du
kan göra det samma.
· Kolla på dina feta vänner. Kolla på hur mycket de äter.
Äckligt, eller hur? Vill du bli som dem?
· ÄT INTE GODIS! Om du är tvingad till att köpa godis o dy
(i bio situationer osv.) försök att köpa så lite som möjligt. Köper du godis i
en påse, och är på bio, kan du ha den i handväskan och låta lite (mycket) av
godiset falla ner i väskan, så att du senare kan kasta det.
· Kolla på dig själv varje dag, naken om det är möjligt. Se
du fettet? Vill du verkligen äta?
· Att äta är DÅLIGT, att inte äta är BRA.
· Lär dig att älska den tomma känslan i magen. Du kommer
känna dig konstig om du fyller den igen.
· Tugga sockerfritt tuggummi / läkerol (ger laxerande effekt)
· Om du är riktigt hungrig, sug på en lågkalori hårt godis,
så kommer du känna dig mätt.
· Ha ett mål varje vecka/månad om hur mycket du ska gå ner i
vikt.
· Gör en lista på alla anledningar som DU vill bli smal. Läs
varje morgon det första du gör.
· Ät kryddstark mat. Det höjer ämnesomsättningen.
· Drick isvatten. Det höjer ämnesomsättningen, gör att du
känner dig mätt, och gör din hy vacker.
· Grönt te höjer ämnesomsättningen, och det har inte några
kalorier.
· Sitt med rak rygg. Då bränner du minst 10% mer kalorier än
om du inte sitter rakt.
· Ät/drick äppelcidervinäger.
· Kolla in träningsvideor och tänk på hur äcklig du är som
inte tränar just nu.
· Ta kalla duschar, för din kropp bränner kalorier när den
försöker få upp din kroppstemperatur.
· Träna varje dag, även om det bara är i 20 minuter. Det är bättre än ingenting
alls.
· När du är på jobbet/i skolan, och inte kan röra dig,
skruva på dig och rör dig i stolen hela tiden. Stampa med fötterna, slå på
knäna, vadsomhelst för att höja din ämnesomsättning.
· När du sitter vid datorn, gå upp varje 20:de minut och
hoppa 25 hopp så att din ämnesomsättning inte stannar av för mycket.
· Vatten är utan tvekan Anas bästa vän.
· Det neutralisera magens syra, göra att magen inte mullrar,
rengör din kropp, och gör att du kan uthärda timmar utan att tänka på
mat.
· Man ska dricka ungefär 10 glas vatten per dag.
· Om du dricker varmt vatten känner du dig varm i kroppen
och mätt.
· Drick vatten en halvtimme före du ska äta, och smutta på
det när du äter.
· Om du får riktigt svårt huvudvärk är det antagligen torka,
så drick massa vatten.
· Du kan inte leva utan vatten.
· Man kan leva utan mat så länge man har vatten att
dricka.
· Man kan inte överleva utan vatten i en vecka.
·
När du känner att du
vill äta, tugga sockerfritt tuggummi. Var bara noga med att kolla upp hur
mycket kalorier du får i dig. De flesta tuggummi har 5 kalori per bit.
· Ät väldigt sakta så kanske maten inte är så intressant
mera.
· Ät med fel hand.
· Ät vid en spegel, helst naken, och se hur mycket du vill
äta då?
· Ha mycket salt eller något annat äckligt på så att du inte
kan äta så mycket av maten.
· Välj en sak varje dag, t ex ett äpple. Skär det i 4 bitar,
ät en bit till frukost, en bit till lunch, en bit till middag och en bit till
kvällsmat.
· Börja hata smör. Bara lite smör kan ha massor av
kalorier.
· Ta ett polaroid kort på dig själv i bara underkläder. När
du vill äta, kolla på det och se allt fett du redan måste bli av med. Ha det i
din plånbok varje gång du går någonstans det finns mat.
· När du är ensam hemma och du vill äta, låtsas att det är
någon där hos dig. Tänk på vilken gris de skulle tycka du var om de såg dig äta
allt det där.
· Borsta dina tänder jätteofta. Vem vill förstöra den goda mintsmaken med mat?
Dessutom smakar det mesta äckligt att äta efter att du borstat tänderna, så
varför äta då?
· Ta reda på vad som får dig att äta. Om det är för att du
är uttråkad, ha jämt något att göra. Om det är stress, meditera eller något
liknande.
· Ha ett gummiband runt midjan och dra åt när du vill äta.
Du kommer träna dig själv att inte vilja äta.
· När du vill äta någonting du inte borde, så skriv ner alla
anledningar till att du inte borde äta det, och läs det 20 gånger.
· Om du känner behov av mat, räkna långsamt till 100, och
det kanske går över.
· sätt upp bilder på feta kändisar.
· Drick kaffe tills du blir mätt. Om du dricker på tom mage,
känner du dig lite illamående och vill inte äta.
· Om du gör mat själv, till dig själv eller till familjen,
ha i något äckligt som t ex för mycket vitlök. Då kommer du inte vilja äta så
mycket.
· Ät inte laxeringsmedel, det hjälper inte. Det som kommer
ut har redan tömts på kalorier.
· Om du gillar piercing, pierca dig varje gång du har uppnått
ett vikt-mål.
· Istället för att köpa mat, köp blommor till dig själv! Mat
är deprimerande, men blommor gör dig glad!
· Gör dig själv illamående, då kommer du inte äta!
· Bränn egna pro-ana skivor och dansa till dem.
· Tänk högre tankar om dig själv! Du är för bra för att
stoppa DET DÄR i din kropp!
· Spara pengarna som du skulle ha spenderat på ett mål mat i
en burk. Kolla hur pengarna växer!
· Prenumerera på ett magasin, thinspiration levererat till
din dörr varje månad.
· Köp smala kläder, ha dem hängande i din garderob jämte
dina vanliga kläder och tänk på att du inte kommer i dem!
· Kolla andra människor som äter, och känn dig överlägsen!
Du behöver inte den där maten. De matar sina feta kroppar och blir bara
fetare!! Du kan se dem växa!! Usch!
· Variera inte din diet, eller sluta ät helt ett tag. Fasta
inte i 5 dagar och sen ät skräpmat eller väldigt mycket.
· Säg att du precis har ätit.
· Säg att du åt jättemycket till frukost/lunch och att du äter
någonting senare.
· Säg att du har ont i magen/huvudet och tar en värktablett
eller en kopp te istället.
· För att få det att se ut som att du har ätit när du får
någon på besök eller din familj kommer hem, ta fram en tallrik, bestick mm och
smeta ut sås och/eller annan mat på, och lämna det i diskhorn. Om du bor med
någon, släng lite mat så att de tror att du ätit.
· Säg att du har tandvärk och det gör ont att tugga.
· Om du har föräldrar som alltid vill äta tillsammans med
dig, gå med i en klubb eller börja spela en sport som går i vägen för att äta
tillsammans med dina föräldrar.
· Säg till dina föräldrar eller sambo att du ska äta hos
dina vänner. När du är hos dina vänner, säg att du redan har ätit hemma.
· Säg att du mår illa och kommer kräkas om du äter
någonting.
· Säg att du äter senare för att du inte är hungrig för
tillfället, gå senare upp och kasta maten i soporna och kasta därefter
soppåsen.
· Du blir inte lyckligare av den mat du äter.
· Du får dåliga vanor om du går runt och småäter.
· Det finns inga ursäkter för att inte träna.
· Ökad muskelmassa = ökad förbränning, även under vila.
· Du blir glad av att träna, ger samma effekt som sex.
· Det finns ingen risk att du blir sugen på någonting att
äta före eller efter om du tränar hårt.
· Dessutom riskerar du att äta någonting under tiden du inte
tränar.
så jävla värdelös
Jag mår inge bra. Innan killen kom hem (i söndags)så gick allt som på räls, sen började jag äta (sö-måndag) för han var så orolig för jag hade gått ner i vikt! och nu kommer jag få min mens när som helst så jag är sugen på allt, små äter hela jävla tiden, och får en sjuk ångest för jag vet att jag gått upp. Nämde det för en av mina bästa vänner nu ikväll på jobbet, att jag gått upp fan 2 kg, men hon sa att det inte syntes, jag har ju försvunnit tyckte hon, hon sa att personalen också tyckte det, men hon såg mig inte innan helgen, då jag var som smalast, nu känner jag mig fetare än någonsin.
Idag har jag ätit en banan + äpple, sen lite kladdkaka på jobbet, kunde fan inte låta bli, jag som aldrig brukar vara sugen på sån jävla skit. & nu när jag kom hem slank det ner några godisar också.
vad fan håller jag på med? Jag har druckit 2 koppar av mitt special te, det innebär att jag förhoppningsvis ska springa på toa snart. jag väntar o väntar... men det händer fan inte. & mina laxerings piller är slut, jävla helvete. Jag mår fan inge bra nu. Jävla skit vecka.
Jag måste fan skärpa mig nu.. det får fan inte fortsätta såhär!!!
På fredag ska jag ut på krogen, jag kommer känna mig fetast i världen.
Vill bara försvinna, snälla låt mig försvinna för ett tag
blandade känslor, upp & ner.
Nyss var jag nere på lägsta vikten, nu väger jag mer igen! min pojkvän kom hem idag från usa, det blev såklart mycket känslor och nu har jag redan vräkt i mig pringles och en portion mat. WHY?Men han påpeka iaf att jag blivit så smal ^^ men jag känner mig ju ändå misslyckad, men jag vet att om några dagar är jag tillbaka igen. & det har varit så mycket tankar i huvudet. Jag har ju fått en ny beundrare, som verkligen är underbar, men visst en badboy, vet inte varför men jag har fått många såna efter mig, dom dras alltid till mig såsom jag dras till dom också, och vi får alltid nå speciellt band till varandra men som vanligt har jag svårt att ta åt mig av allt fint som sägs / viskas i mina öron. & han vill träffa mig igen snart, och har bjudit mig till hans stad (grannstad)det var han som kallar mig för pocahontas, det kändes så galet bra när vi sågs, hur han behandla mig, men det gör ont också för jag vet att det aldrig skulle funka mellan oss. & det som gör det mer hett också är att han påminner om ett annat ragg från sthlm, en kille som betydde mycket, men vårat avslut kan jag aldrig glömma och han blev sur på mig,sen tog allt bara slut sådär.
& dom får en att känna sig som en prinsessa, & att livet bara är så jävla underbart. ett lyckorus som gör mig fri och galen, på riktigt, jag andas.
& jag var föresten ut i fredags, drack massa vin och dansa galet, träffade många beundrare men var bara en som fastnade, men nu känner jag absolut ingenting, visst han var het men ändå inge speciellt.
Men tillbaka till verkligheten nu och vikten min,imorgon är en ny dag, då jävlar är jag tillbaka igen. Ikväll ska jag mysa med killen och film blir det. Jag fick en super snygg väska av honom också från New york , jag hade saknat honom jätte mycket ändå, hans trygga famn och han underbara sett att se på mig.
Jävla laxerings piller!
Jag har precis spytt upp en jävla massa äcklig galla! Sist när jag skulle köpa min vanliga sort av laxer så fanns inte den inne på just det apoteket, (200 förpackningen)Så då sa hon att jag lika gärna kunde ta en annan sort som var lika bra!
f y f a n säger jag bara, sen jag jag börja ta dom har jag mått piss, tacka vet ja dulcolax som jag är van att kunna ta 10 stycken utan nå problem och utan biverkningar, jag vet exakt när dom ska verka och dom är bäst tycker jag, men dom här har jag fått sjuka biverkningar av, blivit illamående, sluddrat, nära att svimma, spytt och hemska magsmärtor, fått bett till högre makter om att få leva. Visst, kanske tagit lite för många, står max 4 st på förpackningen men så mycket mer har jag inte tagit!
Nej nej nej.. ALDRIG MER Toilax!
Jag mår bättre nu iallafall, men nu saknar jag min pojkvän som är i USA på affärs resa, saknar hans trygga famn, saknar hur han skrattar och håller om mig, busar och hans sett att se på mig.
Jag saknar någon som verkligen bryr sig på riktigt.
& har fan knappt gått ner något, har haft sömn problem dom senaste dagarna, förstår inte, jag som aldrig brukar ha problem med det? inatt somnade jag runt 6, natten innan också. SUCK.
Jag kollade upp lite fakta.
Vilka biverkningar kan läkemedlet ge?
Vanliga (mer än 1 patient av 100): Magknip, magsmärtor, illamående.
Mindre vanliga (mindre än 1 patient av 100): Rektalsuspensionen kan ge lokal irritation eller inflammation i ändtarmen.
Sällsynta (mindre än 1 patient av 1000): Hudutslag, kräkningar, allergiska reaktioner såsom nässelutslag eller svullnad av ansikte, läppar, tunga eller svalg, ibland med andnöd eller sväljsvårigheter (angioödem).
det går riktigt bra.
Jaa, lägsta vikten idag! det går bra nu, men varför känns det inte så?Idag så kom en av mina bästa vänner förbi som jag inte träffat på länge, hon kom runt 1 tiden, & såklart hade hon köpt med sig blåbärs bulle!!! Bara jag såg den ville jag springa till toaletten, jag äter a l d r i g sånt! Men den var djävulsk god faktist och superkul och träffa henne, sen skulle hon springa till jobbet och jag sprang till toan, spydde och var på samma vikt som innan efteråt. Därför så har jag straffat mig själv genom att skippa shaken idag, så menyn idag har blivit,
En kopp te
2 små plommon
& jag är inte frisk än, och jag fryser hela jävla tiden,
& har varit nära att svimma flera gånger idag.
Nu kör vi!
Idag klockan 9: noll noll befann jag mig på gymet, tränade stenhårt i 1,5 h. Så jävla skönt!Blev glad när jag ställde mig på vågen i morse och såg även viktnedgång efter träningen. Känns så skönt att börja veckan med att träna, blev ju ingen träning förra veckan eftersom jag låg sjuk - helt däckad. Är inte helt frisk nu heller men ville inte missa gymtiden idag. Så skönt när man kört stenhårt och sen så till slut så känns det bara så skönt, som om man kan gå hur länge som helst på löpbandet, benen bara rör på sig av sig själv.
Idag så tänkte jag börja med mina shakes, eftersom jag har hur mycket som helst hemma. Så om jag följer min meny idag så kommer den se ut såhär,
1 shake.
kanske 1 äpple ?
2 små plommon?
mitt special te (rensar)
Tog även ett piller imorse innan träningen. Min killes mamma kom förbi igår med 2 kassar med äpplen & plommon så det var gulligt. Ska köra på stenhårt nu i veckan, nu fryser jag som fan så ska dricka lite te.
You know im no good
Vaknade halv 4 idag, längesen jag sov så länge. Men jag behövde väl ta igen allt. Haft ångest hela kvällen, kände paniken växa inom mig, har saknat allt och alla. Känner mig ensam och äcklig.Fick nå ryck och ställde mig och laga mat, vilket jag inte gjort på x antal månader? jag åt ensam och njöt inte en sekund av det, sen spydde jag och spydde.
Känner mig så ensam, många gånger så vill jag bara ge upp och sluta, säga hejdå till världen, skulle någon ens bry sig? så känns det, jag har alltid gått genom livet ensam och jag kan inte säga en enda person i mitt liv nu som verkligen kan förstå mig, på r i k t i g t. & min såkallade familj? har bara min bror och pappa här, alla bor i samma område, jag träffar nästan aldrig min pappa, sällan i tlfn också, och min lillebror?han har man inte hört av på tja, kanske 2 månader?Sist sågs vi på krogen & då pussade han mig på kinden & sa att han älskade mig? eeh jaha? kan han inte bara säga det i nyktert tillstånd någon gång?
Jag vet inte vad det är med mig, men jag söker ständigt efter en kick, som får mig att känna att jag lever och kan njuta på riktigt, och jag har alla mina hemligheter. Vissa saker vet ingen. Ibland så kommer min impulsiva sida fram då jag känner att jag vill ta över världen och jag känner mig så jävla bra och lever verkligen ut varje sekund, sen så när det är över och vardagen kommer så deppar jag ihop, biter ihop, jobbar och bara är för att sedan gå och vänta och längta efter nya äventyr, och ibland kan jag bara försvinna, inte höra av mig till någon, och det är så skönt att bara kunna få andas ut, bara vara och sen komma tillbaka när man är på topp igen, redo att möta världen som sagt.
Jag tänker inte ge upp min dröm nu, jag ska uppfylla den, jag ska dit. jag lovar er och mig själv det. Helst skulle jag bara vilja flytta också, till en ny stad, se nya ansikten och det ska jag göra också. Jag vill uppleva nya saker och börja med mitt nya liv.
Men vi ska klara det här, visst ska vi?! Jag läser många bloggar och ni peppar mig så otroligt mycket. Vi ska fan fixa det här nu.
Vill gråta, men ska inte
vill spy, men ska inte
Igår var en galen kväll. Först på dagen så sprang jag ju på stan med bästis, & hon skulle med mig hem direkt efter stan för att vi skulle fixa oss tillsammans innan festen,så ja jag undkom inte alls maten, det blev en Subway macka på stan, grovt bröd med tonfisk. Blev så sjukt mätt av den! Sen väl på festen så var det jätte trevligt, det var ju 25 års fest, så det bjöds på mat (latin amerikanska piroger) och pasta sallad / snacks i mängder och bål, Men jag åt ingenting utan höll mig till bålen + det jag själv hade mig & dricka. Blev en hel del alkohol, sen när vi skulle in på krogen så tyckte vakten tydligen att jag såg för full ut?? & att jag skulle vänta en stund och sen gå in. Jävla vakt jävel, han tyckte jag vingla när jag gick? Men då kan han ju själv testa att gå rakt i världens högsta klackar på fyllan ??!!
Iallafall så ringde min nya beundrare & hans gäng, så jag sket i krogen efter 2:a försöket med att komma in så åkte jag hem till grabbarna istället, jag & 5 killar..vi hade så jävla roligt, jag var ju värsta party dans sugen så jag tvingade dom att sätta på reggeaton och dansa med mig;)
Fick inte mkt sömn inatt eftersom jag inte var hemma, kom hem runt halv 8 i morse och sov några timmar o sen kom bästis förbi och vi har legat på sängen halva dagen & snackat om gårdagen som var helt galen och allt.
& jag har inte ätit mat men pga av mackan igår och alkoholen och även chips som slank ner idag så har jag gått upp i vikt. Det känns tungt, jävligt tungt. Men ligger ändå på en någolunda vikt idag men det är iallafall mer än igår.
Funderar på att köra flytande nu framöver och någon enstaka frukt. Jag har massa shakes, ja hur mkt som helst, olika sorter hemma som jag måste använda. Ska nog köra en shake imorn och så mitt special te som vanligt.
Tänk framåt nu, inte bakåt.
Att bryta muren
JAA! lägsta vikten på braaaa länge, oj vad jag har längtat, det betyder att imorgon kommer vågen visa bra siffror om jag nu fortsätter i samma bana! Men nu är det såhär att jag ska festa ikväll, ska på en kill kompis 25 års fest, han har hyrt lokal och det kommer bli sjukt mycket folk. Så jag måste äta något innan, men vad? kanske ska ta 2 hårdbröd mackor med tomat på?& ett glas ljuice utan tillsatt socker?
Sen ska vi iallafall ut på krogen och jag ska dansa som bara den, jag älskar verkligen känslan av att dansa, du släpper liksom allt, alla känslor, allt som känns tungt, du bara dansar och total njuter, det är helt underbart! & eftersom jag dansar helt galet (rör mig mycket) så brukar vågen oftast alltid visa viktnedgång dagen efter.
Nu ska jag ner på stan med bästis, ska på systemet och köpa present och så ska jag leta efter nå snygga knä strumpor.
Jag är tillbaka /långt inlägg jag vet
Jag tog en paus, en paus från allt och mig själv.
Det tog hårt det där på mig med soppan när jag såg att jag ökade i vikt elr stod still, även om jag inte har bloggat på länge nu så har min kamp fortsatt, jag har är inte en sån som lägger av bara sådär, & dom gånger jag faller, vilket är sällan, (hetsar) så tar det jävligt hårt på mig. Men nu är jag tillbaka och det går skitbra faktist.
Min pojkvän reste utomlands nu i måndags (affärs resa) och själv tycker jag det är ett perfekt tillfälle att ge allt nu, och det går bra. Jag har legat sjuk nu hela veckan, knappt ätit elr något, levt på ljuice mest, har inte varit hungig heller. Men förra veckan, i Torsdags så fick min vän för sig att vi skulle festa lite bara sådär, och jag hade inte ätit på hela dagen och sen började vi dricka, och efter FYRA ÖL gick jag på toaletten, kände mig helt yr, spydde och spydde, PÅ 4 ÖL. Vi skulle hem till min polares granne sen, dom väntade på oss, men vi gick hem till henne, hon gjorde en macka åt mig och efter 1 tugga däckade jag, helt borta. Vaknade upp dagen efter så jävla bakis.
Sen låg jag bakis hela dagen, min kille tvinga mig och äta och jag ville inte riskera att samma sak skulle upprepas för vi skulle festa igen på kvällen. Och på tjejfesten på kvällen så var det stora samtalet ute på balkongen "ätstörningar" såklart så drog min polare som var med mig kvällen innan upp det och påpeka att jag har grova ätstörningar, när jag då sa att jag mår hur bra som helst, och inte som jag gjorde när jag vägde 25 kg mer så sa hon att det trodde hon inte på, och sen när börja hon veta hur JAG känner ?
(hon syftade då på att visst kroppsligt så mår jag mkt bättre men inte själsligt, det med att räkna kcal o sånt hela tiden tar på psyket)MEN den tjejen har aldrig befunnit sig i min situation och vet man inte vad man pratar om så kan man lika gärna vara tyst!
Klart som fan att jag mår mycket bättre nu med mig själv, vill aldrig väga så mycket igen, det var också en deppig period jag hade då jag ökade så mkt i vikt. Och visst, det är inte kul med ångesten man har över allt man stoppar i sig, och känslan man får när man hetsar och sen bara vill gå och dö, men nog fan mår jag bättre nu än då.
& på krogen träffade jag 3 bekanta som kom fram till mig olika gånger och sa att jag var så jävla snygg och att jag blivit så smal! Visst blev väl glad men inte super glad. När ska jag lära mig att ta emot komplimanger ?
Fick en beundrare den kvällen iallafall, så jävla het. Jag hängde med dom dagen efter, jag och 5 killar, vi hade så jävla kul, dom är inte från min stad, och det var så kul att få skratta, skratta på riktigt, det var som vi kännt varandra i hundra år och blev barn på nytt. Han kallar mig föresten för pocahontas, haha.
Iallafall, igår natt så vaknade jag upp av världens kramper,(för många laxerings piller kanske?) bad till någon där uppe om att få fortsätta leva, sen på dagen kom bästis förbi.. hela dagen gick, sen blev hon hungrig och ville gå och köpa mat, när jag gick med på det så reste jag mig upp och började smått hyperventilera, blev helt yr och svimfärdig och var nära att spy, sen väl inne på pizzerian kunde jag först inte äta, mådde skit illa, såg inte klart och började mummla. Efter ett tag gick det över men läskigt var det. Men det var nog för att det var första dagen jag var uppe på benen eftersom jag legat helt däckad hela veckan, så jävla sjuk. Iallafall, åt jag lite av kebaben sen gick jag hem och spydde upp allt.
& sen förra veckan var jag på apoteket och skulle köpa laxerings medel och då hade dom inte dom jag brukar använda så hon gav mig nå andra som jag aldrig provat, och visst jag tog kanske lite för många och fick världens biverkningar av det, så nu är jag skit försiktig med dom. men men.. Det går iallafall jävligt bra för mig nu.
Har inte ätit ett skit idag, knappt druckit heller, så skönt.
ska uppdatera oftare nu.
