underbara anledningar..
loggade in på den gröna sidan för lite uppdatering samt peppning.. hittade dessa underbara anledningar.
***
· Du blir inte lika svettig under varma dagar som en fet
människa blir.
· Det är lättare att älska sig själv när man är smal, och
det är lättare att älska smala personer än feta personer hur fina de än är längst
inne.
· Har man inte en perfekt kropp så har man heller inte ett
perfekt inre.
· Smala personer har en viljestyrka som feta människor inte
har.
· Aneroxi låter så mycket bättre än fetma
· Killar, och tjejer också för den delen gillar smala tjejer,
och om är du smal vill de ha dig.
· Människor kan missta sig och tro att du är en supermodell
eller skådespelerska.
· Ärligt, hur många feta skådespelerskor, modeller och
sångerskor känner du till?
· Inget ser värre ut än att vara fetare än de andra i ett
gäng.
· Det är snyggt att vara smal, och att vara smal är
inne.
· Feta får inte samma respekt som smala får.
· Att simma är kul, men det är inte kul att bli tagen för en
val.
· Ordet fet kommer bara att användas mot dig i sarkastiska
syften om du är smal.
· Om du är smal visar det att du har kontroll.
· Ingen vill se en fet människa dansa.
· Du kommer inte att ha några problem att se sexig ut som
smal.
· Låt INGEN omkring dig få veta att du är ana. Men det är
toppen att ha Internetvänner. Berätta inte för någon, även om du är 100% säker
på att din vän förstår, det är för stor risk att ta.
· Ät vitaminer! Kalcium och järn är superviktigt.
· Bli vegetarian eller vegan, då får du oftast laga din egen
mat.
· Om du äter, ät BARA när andra kollar på. Alla andra
kalorier är förgäves.
· När du tränar, lyssna på musik eller kolla på tv. Det får
tiden att gå snabbare.
· Om du får hungerskval, kryp ihop till en boll.
· Vill du hetsäta? Drick tre stora glas vatten, eller drick
lite vinäger. Det får din mage att kännas kontig, och du vill inte äta.
· Ha en matdagbok och tänk på hur mycket du stoppar i dig
som är fett.
· Thinspiration är din bästa vän. Tror du att du har blivit
smal? Kolla in modellerna och inse att du inte är smal!
· Lär dig en ny hobby. Vad som helst som får dig att sluta
tänka på mat.
· Ät ingenting större än din knytnäve. Måste du sträcka på
munnen är det för stort.
· Kolla ALLTID kalorier mm. Något som är fettfritt kan vara smockfullt med
kalorier, och det vill du inte äta.
· Om dina magra vänner äter mycket, betyder det INTE att du
kan göra det samma.
· Kolla på dina feta vänner. Kolla på hur mycket de äter.
Äckligt, eller hur? Vill du bli som dem?
· ÄT INTE GODIS! Om du är tvingad till att köpa godis o dy
(i bio situationer osv.) försök att köpa så lite som möjligt. Köper du godis i
en påse, och är på bio, kan du ha den i handväskan och låta lite (mycket) av
godiset falla ner i väskan, så att du senare kan kasta det.
· Kolla på dig själv varje dag, naken om det är möjligt. Se
du fettet? Vill du verkligen äta?
· Att äta är DÅLIGT, att inte äta är BRA.
· Lär dig att älska den tomma känslan i magen. Du kommer
känna dig konstig om du fyller den igen.
· Tugga sockerfritt tuggummi / läkerol (ger laxerande effekt)
· Om du är riktigt hungrig, sug på en lågkalori hårt godis,
så kommer du känna dig mätt.
· Ha ett mål varje vecka/månad om hur mycket du ska gå ner i
vikt.
· Gör en lista på alla anledningar som DU vill bli smal. Läs
varje morgon det första du gör.
· Ät kryddstark mat. Det höjer ämnesomsättningen.
· Drick isvatten. Det höjer ämnesomsättningen, gör att du
känner dig mätt, och gör din hy vacker.
· Grönt te höjer ämnesomsättningen, och det har inte några
kalorier.
· Sitt med rak rygg. Då bränner du minst 10% mer kalorier än
om du inte sitter rakt.
· Ät/drick äppelcidervinäger.
· Kolla in träningsvideor och tänk på hur äcklig du är som
inte tränar just nu.
· Ta kalla duschar, för din kropp bränner kalorier när den
försöker få upp din kroppstemperatur.
· Träna varje dag, även om det bara är i 20 minuter. Det är bättre än ingenting
alls.
· När du är på jobbet/i skolan, och inte kan röra dig,
skruva på dig och rör dig i stolen hela tiden. Stampa med fötterna, slå på
knäna, vadsomhelst för att höja din ämnesomsättning.
· När du sitter vid datorn, gå upp varje 20:de minut och
hoppa 25 hopp så att din ämnesomsättning inte stannar av för mycket.
· Vatten är utan tvekan Anas bästa vän.
· Det neutralisera magens syra, göra att magen inte mullrar,
rengör din kropp, och gör att du kan uthärda timmar utan att tänka på
mat.
· Man ska dricka ungefär 10 glas vatten per dag.
· Om du dricker varmt vatten känner du dig varm i kroppen
och mätt.
· Drick vatten en halvtimme före du ska äta, och smutta på
det när du äter.
· Om du får riktigt svårt huvudvärk är det antagligen torka,
så drick massa vatten.
· Du kan inte leva utan vatten.
· Man kan leva utan mat så länge man har vatten att
dricka.
· Man kan inte överleva utan vatten i en vecka.
·
När du känner att du
vill äta, tugga sockerfritt tuggummi. Var bara noga med att kolla upp hur
mycket kalorier du får i dig. De flesta tuggummi har 5 kalori per bit.
· Ät väldigt sakta så kanske maten inte är så intressant
mera.
· Ät med fel hand.
· Ät vid en spegel, helst naken, och se hur mycket du vill
äta då?
· Ha mycket salt eller något annat äckligt på så att du inte
kan äta så mycket av maten.
· Välj en sak varje dag, t ex ett äpple. Skär det i 4 bitar,
ät en bit till frukost, en bit till lunch, en bit till middag och en bit till
kvällsmat.
· Börja hata smör. Bara lite smör kan ha massor av
kalorier.
· Ta ett polaroid kort på dig själv i bara underkläder. När
du vill äta, kolla på det och se allt fett du redan måste bli av med. Ha det i
din plånbok varje gång du går någonstans det finns mat.
· När du är ensam hemma och du vill äta, låtsas att det är
någon där hos dig. Tänk på vilken gris de skulle tycka du var om de såg dig äta
allt det där.
· Borsta dina tänder jätteofta. Vem vill förstöra den goda mintsmaken med mat?
Dessutom smakar det mesta äckligt att äta efter att du borstat tänderna, så
varför äta då?
· Ta reda på vad som får dig att äta. Om det är för att du
är uttråkad, ha jämt något att göra. Om det är stress, meditera eller något
liknande.
· Ha ett gummiband runt midjan och dra åt när du vill äta.
Du kommer träna dig själv att inte vilja äta.
· När du vill äta någonting du inte borde, så skriv ner alla
anledningar till att du inte borde äta det, och läs det 20 gånger.
· Om du känner behov av mat, räkna långsamt till 100, och
det kanske går över.
· sätt upp bilder på feta kändisar.
· Drick kaffe tills du blir mätt. Om du dricker på tom mage,
känner du dig lite illamående och vill inte äta.
· Om du gör mat själv, till dig själv eller till familjen,
ha i något äckligt som t ex för mycket vitlök. Då kommer du inte vilja äta så
mycket.
· Ät inte laxeringsmedel, det hjälper inte. Det som kommer
ut har redan tömts på kalorier.
· Om du gillar piercing, pierca dig varje gång du har uppnått
ett vikt-mål.
· Istället för att köpa mat, köp blommor till dig själv! Mat
är deprimerande, men blommor gör dig glad!
· Gör dig själv illamående, då kommer du inte äta!
· Bränn egna pro-ana skivor och dansa till dem.
· Tänk högre tankar om dig själv! Du är för bra för att
stoppa DET DÄR i din kropp!
· Spara pengarna som du skulle ha spenderat på ett mål mat i
en burk. Kolla hur pengarna växer!
· Prenumerera på ett magasin, thinspiration levererat till
din dörr varje månad.
· Köp smala kläder, ha dem hängande i din garderob jämte
dina vanliga kläder och tänk på att du inte kommer i dem!
· Kolla andra människor som äter, och känn dig överlägsen!
Du behöver inte den där maten. De matar sina feta kroppar och blir bara
fetare!! Du kan se dem växa!! Usch!
· Variera inte din diet, eller sluta ät helt ett tag. Fasta
inte i 5 dagar och sen ät skräpmat eller väldigt mycket.
· Säg att du precis har ätit.
· Säg att du åt jättemycket till frukost/lunch och att du äter
någonting senare.
· Säg att du har ont i magen/huvudet och tar en värktablett
eller en kopp te istället.
· För att få det att se ut som att du har ätit när du får
någon på besök eller din familj kommer hem, ta fram en tallrik, bestick mm och
smeta ut sås och/eller annan mat på, och lämna det i diskhorn. Om du bor med
någon, släng lite mat så att de tror att du ätit.
· Säg att du har tandvärk och det gör ont att tugga.
· Om du har föräldrar som alltid vill äta tillsammans med
dig, gå med i en klubb eller börja spela en sport som går i vägen för att äta
tillsammans med dina föräldrar.
· Säg till dina föräldrar eller sambo att du ska äta hos
dina vänner. När du är hos dina vänner, säg att du redan har ätit hemma.
· Säg att du mår illa och kommer kräkas om du äter
någonting.
· Säg att du äter senare för att du inte är hungrig för
tillfället, gå senare upp och kasta maten i soporna och kasta därefter
soppåsen.
· Du blir inte lyckligare av den mat du äter.
· Du får dåliga vanor om du går runt och småäter.
· Det finns inga ursäkter för att inte träna.
· Ökad muskelmassa = ökad förbränning, även under vila.
· Du blir glad av att träna, ger samma effekt som sex.
· Det finns ingen risk att du blir sugen på någonting att
äta före eller efter om du tränar hårt.
· Dessutom riskerar du att äta någonting under tiden du inte
tränar.
Kommentarer
Postat av: Nikki
Hej gumman, tack!! =D
Hur lever livet med dig? En j-a massa anledningar du hittade där! Ta de lugnt å ta hand om dig! Kramar
Postat av: Anonym
det är på grund av männsikor som skriver sånna texter,
citerar sånna texter
och tycker att sånna texter är roliga och sanna
som ätstörningar finns. faktiskt.
du pratar om feta männiksor som om de vore en annan ras.
visst du har ett problem som dom aldrig kan förstå,
men eftersom du har ditt problem
kommer du aldrig att förstå deras.
jag vill inte kritisera just dig, för jag vet hur det känns.
men att dela upp människor i gruppen "feta" och "smala" samt verkligen radera det faktum att det är insidan som räknas, är bara omoget.
aah fy fan. nu hatar jag dig lite.
du och jag och alla andra äckliga anorektiker som är så jävla ytliga att det inte finns.
för det är det vi är.
vi är så ytliga att det har trängt in i vår hjärna och rubbat vår hypotinusa
eller vad det nu heter.
haha!
fy fan för oss.
Postat av: Alina
Kikar in* :) Godnatt!
Trackback
